Kết hợp thư giãn vùng mắt, đầu và cổ vai gáy, giúp cảm giác mắt thư thái, đầu nhẹ hơn sau những giờ làm việc căng thẳng.
Phù hợp với: Nhân viên văn phòng, người làm việc máy tính nhiều giờ, người hay dùng điện thoại, người học tập và đọc sách trong thời gian dài.
Một buổi gồm: Xoa ấn nhẹ nhàng vùng quanh mắt, thái dương, trán; kết hợp thư giãn đầu và cổ vai gáy.
